เพื่อการปรับปรุงและพัฒนาให้ดียิ่งขึ้น

รับประทานอาหารที่มีกากใยสูงและดื่มน้ำมากๆ เนื่องจากอาหารที่มีกากใยและน้ำจะช่วยเพิ่มการขับถ่าย ทำให้ระยะเวลาที่ไขมันจากลำไส้จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดลดน้อยลง

นโยบายการใช้งานคุ้กกี้

ความเครียด คือ สาเหตุหลักของโรคต่างๆ มากมาย รวมถึงเป็นสาเหตุหนึ่งของภาวะไขมันในเลือดสูงด้วย  โดยโรคที่มีสาเหตุมาจากระดับไขมันในเลือดสูงส่งผลให้มีอัตราการป่วยมากขึ้น เช่น  โรคหลอดเลือดหัวใจและโรคหลอดเลือดสมองอุดตัน เนื่องจากเมื่อร่างกายเกิดความเครียดจะมีการสร้างอนุมูลอิสระมากขึ้น ทำให้ตับที่มีหน้าที่ขับของเสียออกจากร่างกายทำงานผิดปกติและส่งผลให้ระดับไขมันในเลือดสูงขึ้นตามมา ดังนั้นการลดความเครียดซึ่งเป็นต้นตอของปัญหาสุขภาพควบคู่ไปกับการควบคุมอาหารและออกกำลังกายจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการลดไขมันในเลือดให้อยู่ในระดับปกติได้ โดยสามารถทำได้หลายวิธี เช่น การนวดผ่อนคลาย พักผ่อนให้เพียงพอ ฟังเพลง ทำกิจกรรมที่ชอบ เป็นต้น

Shop items from compact enterprise makes bought in Amazon’s store. Find out more details on the compact firms partnering with Amazon and Amazon’s motivation to empowering them. Find out more

ดื่มนมถูกประเภท ถูกวัย ไม่ทำให้อ้วน เชื่อสิ!!

รักษาโดยให้ผู้ป่วยได้รับปริมาณสารอาหารที่เหมาะสม

การดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณพอสมควรนี้จะช่วยเรื่องการกระตุ้นระบบซิมพาเทติก ที่เร่งการทำงานของหัวใจ และการเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ดีขึ้น

แต่อาการวูบนั้น ยังพบในคนที่เป็นโรคอื่นก็มี เช่น พังผืดกดทับเส้นประสาท ข้อมือ กลุ่มที่ขาดน้ำ เสียเลือด ท้องเสีย หรือบางทีมีอาการเวียนศีรษะ จนรู้สึกว่าบ้านหมุนโคลงเคลง วูบวาบตามตัว หายใจไม่ออก ถ้าเป็นขนาดนี้อาจไม่ใช่เกิดจากโรคหัวใจ แต่มีความผิดปกติทางสมอง ก็อาจเป็นได้

มือเกิดอาการอ่อนแรง หยิบจับของได้ยาก บางครั้งเมื่อหยิบของแล้วหลุดจากมือได้ง่าย และไม่สามารถกำมือได้สนิท

ระบบต่อมไร้ท่อรวมถึงอวัยวะบางอย่างของระบบสืบพันธุ์ อวัยวะสืบพันธุ์หลักของชายและหญิงเรียกว่าอวัยวะสืบพันธุ์เป็นอวัยวะต่อมไร้ท่อ อวัยวะสืบพันธุ์ผลิตเซลล์เพศและยังหลั่งฮอร์โมนการสืบพันธุ์อีกด้วย

เช็กให้แน่ใจ ด้วยผลการวินิจฉัยของแพทย์ผู้ชำนาญการ

• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ในช่วงตั้งครรภ์ หรือวัยหมดประจำเดือน ทำให้เกิดการบวมที่ข้อมือได้ง่ายขึ้น

อาการแบบนี้ปล่อยไว้ไม่ได้ ต้องพบแพทย์